Über mich

Wer ich bin 


Ich bin Daniela Hocks-Stecken und Mutter von vier Kindern. Als Krankenschwester und zertifizierte Entspannungstrainerin arbeite ich in einer psychosomatischen Rehaklinik und leite dort unter anderem Entspannungskurse. Die Themen Stress, Zeit Management, innere Haltungen und Wege zur Entspannung und Ausgeglichenheit beschäftigten mich schon allein durch meine vielschichtige Lebenssituation. Die Qualifikation zur  Entspannungstrainerin hat meine Freude und Expertise am Thema maßgeblich erweitert, so dass ich seit Sommer 2023 auch in meiner Stadt Kurse für Entspannung und Stressmanagement gebe. 

Stress ade Einbeck, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Stressmanagement, Meine Arbeit, Trainer

Meine Arbeit

In meiner Rolle in der Klinik unterstütze ich Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen nicht nur pflegerisch im körperlichen Bereich, sondern auch unterstützend im psychischen Bereich. Ich führe einfühlsame Gespräche, um akute Beschwerden und Stressreaktionen zu lindern. Dabei arbeite ich eng mit dem psychotherapeutischen Team zusammen, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.


Zusätzlich leite ich in der Klinik Entspannungskurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Diese Kurse bieten den Teilnehmern wertvolle Werkzeuge zur Stressbewältigung und fördern das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene.

In meiner selbständigen Tätigkeit als Entspannungstrainerin hier in Einbeck habe ich seit Sommer 2023 die Möglichkeit, Kurse zum Entspannen und Stressmanagement anzubieten. Diese legen den Fokus auf Prävention. Dabei liegt mir besonders am Herzen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Ruhe zu finden und ein ausgewogenes Leben zu führen. 

Stress ade Einbeck, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Stressmanagement, Sprung im Schnee


Meine Leidenschaft und Ziele 

Meine Leidenschaft und Freude liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, ein entspannteres und bewältigbares Leben in jeder Situation zu führen. Als Teil der Entspannungskultur in Einbeck möchte ich meine Expertise weiter ausbauen und das Bewusstsein für die Bedeutung von Entspannung und Selbstfürsorge stärken. 
Ich glaube daran, dass Lösungen im Austausch gefunden werden können und möchte Menschen ermutigen, ihre eigene Kraft wiederzuentdecken und selbstbestimmt Ihren Weg zu gehen. Durch meine lokalen und auch digitalen Angebote möchte ich vielen Menschen einen Zugang ermöglichen und Ihnen wertvolle Werkzeuge zur Entspannung und Stressbewältigung an die Hand geben.

Stress ade Einbeck, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Stressmanagement, Sommerbild, Freude

Persönliches 

  • Verheiratet und Mutter von 4 Kindern im Grundschul- Erwachsenenalter
  • Engagement, Empathie und Kreativität sind meine Stärken
  • Der christliche Glaube , wandern, nähen, Garten und meine Familie begeistern mich