Über mich
Wer ich bin
Ich bin Daniela Hocks-Stecken und Mutter von vier Kindern. Als Krankenschwester und zertifizierte Entspannungstrainerin arbeite ich seit 5 Jahren in einer psychosomatischen Rehaklinik und leite dort unter anderem Entspannungskurse. Die Themen Stress, Zeit Management, innere Haltungen und Wege zur Entspannung und Ausgeglichenheit beschäftigten mich schon allein durch meine vielschichtige Lebenssituation. Die Qualifikation zur Entspannungstrainerin hat meine Freude und Expertise am Thema maßgeblich erweitert, so dass ich seit Sommer 2023 auch in meiner Stadt Kurse für Entspannung und Stressmanagement erfolgreich anbiete.
Meine Arbeit
In meiner Rolle in der Klinik unterstütze ich Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen nicht nur pflegerisch im körperlichen Bereich, sondern auch unterstützend im psychischen Bereich. Ich führe einfühlsame Gespräche, um akute Beschwerden und Stressreaktionen zu lindern. Dabei arbeite ich eng mit dem psychotherapeutischen Team zusammen, um eine ganzheitliche Betreuung zu gewährleisten.
Zusätzlich leite ich in der Klinik Entspannungskurse für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung. Diese Kurse bieten den Teilnehmern wertvolle Werkzeuge zur Stressbewältigung und fördern das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene.
In meiner selbständigen Tätigkeit als Entspannungstrainerin hier in Einbeck habe ich seit Sommer 2023 die Möglichkeit, Kurse zum Entspannen und Stressmanagement anzubieten. Diese legen den Fokus auf Prävention. Dabei liegt mir besonders am Herzen, Menschen dabei zu unterstützen, ihre innere Ruhe zu finden und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Meine Ausbildung und Kompetenzen
- 1999 Examen Krankenpflege
- Erfahrungen in den Fachbereichen Lungenheilkunde, Innere Medizin, Notaufnahme, Intensivmedizin und
- seit 2020 Arbeit im Psychosomatik Pflegedienst Rehaklinik als Krankenschwester und Entspannungstrainerin
- 2021 Weiterbildung Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- 2022 Weiterbildung Autogenes Training (zertifiziert)
- 2023 Weiterbildung Progressive Muskelentspannung (prüfstellenzertifiziert)
- 2023 Weiterbildung Stressmanagement und Entspannungstrainerin (prüfstellenzertifiziert)
- 2024 Weiterbildung Borderline
- 2025 Weiterbildung Burnout Berater
- 2025 Weiterbildung Angst- und Panikstörung
Persönliches
- Verheiratet und Mutter von 4 Kindern im Grundschul- bis Erwachsenenalter
- Engagement, Empathie und Kreativität sind meine Stärken
- Der christliche Glaube , wandern, nähen, Garten und meine Familie begeistern mich