Präventionskurse
Willkommen in deinem Rückzugsort für Wohlbefinden und Entspannung! Der Präventions Kurs für progressive Muskel Entspannung bietet dir die perfekte Gelegenheit, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Alle Krankenkassen haben ein so genanntes Präventions Programm. Darin ist oft die Übernahme eines zertifizierten Präventionskurses von der zentralen Prüfstelle Prävention verankert. Die Kosten für einen Entspannungskurs werden oft zweimal im Jahr voll oder zumindest größtenteils übernommen. Schreib mir gern eine Mail wegen der Kosten oder frage direkt bei der Kssse nach, da bin ich gelistet.
Was dich erwartet
- Kleine Gruppe von 10-12 Teilnehmern in harmonischer Atmosphäre
- Professionelle Anleitung der Technik in der progressiven Muskel Entspannung nach Jacobsen
- effektive Techniken zur Stressbewältigung
- zehn Einheiten mit guter Verbindung zum Alltag, so dass die Anwendung auch nachhaltig bleibt
